1. වියලි සහ මිරිකුණු හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කරන්න:

ගැඹුරු මොයිස්චරයිසින් සහ සමීකරණය: අමතර තෙතමනය සහ අලුත්වැඩියාව සැපයීම සඳහා සතියකට වරක් ගැඹුරු මොයිස්චරයිසින් කෙස් ආවරණයක් හෝ හිසකෙස් ආවරණයක් භාවිතා කරන්න.

අධික ලෙස සේදීමෙන් වළකින්න: ඔබේ හිසකෙස් අඩුවෙන් සේදීමෙන් ඔබේ හිසකෙස්වල ස්වාභාවික තෙල් පවත්වා ගැනීමට සහ වියළි බව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

හිසකෙස් තෙල් භාවිතා කරන්න: තෙතමනය සහ බැබළීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හෝ වියළීමෙන් පසු භාවිතා කරන්න.

2. තෙල් සහිත හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කිරීම:

හිස්කබලේ කෝපයෙන් වළකින්න: වැඩිපුර තෙල් නිපදවීමට ඔබේ තෙල් ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කළ හැකි බැවින්, ඔබේ හිසකෙස් පීරන්න හෝ අධික ලෙස හිස සම්බාහනය නොකරන්න.

ඔබේ ආහාර පුරුදු සකසන්න: සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම, විශේෂයෙන් අධික මේද සහ අධික සීනි සහිත ආහාර ගැනීම අඩු කිරීම, හිස්කබලේ තෙල් ගැටළු අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

3. ඩයි කිරීම නිසා හානි වූ හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කිරීම:

උණුසුම් මෙවලම් වලින් වළකින්න: දැනටමත් හානියට පත් හිසකෙස් දුර්වල කළ හැකි බැවින් උණුසුම් මෙවලම් භාවිතයෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.

බෙදුණු කෙළවර කපා දමන්න: ඒවා පැතිරීම වැළැක්වීමට සහ ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්‍ය සම්පන්නව බැලීමට උපකාරී වේ.